간만에 오전 글쓰기 - 새로운 한주를 맞이하며

새로운 한 주가 시작되었다. 오늘은 움직이기전에 오전 글쓰기 도전! 최근에 계속 오후에 글을 썼던것 같아서, 아침에 조금 일찍 일어나게 되면 오전 글쓰기에 꼭 도전하고자한다.

이번 주말은 다른 생각 없이 푹 잘 쉬었다. 즐겁게 드라마도 감상했고, 잘 먹고 잘 잤다. 폐회식 보다가 편한 자세를 찾다가 누웠는데 보다가 스르륵 잠들어버려서 그냥 일찍 자리를 피고 잤더니, 아침에 눈을 떠도 큰 피곤함이 없었다. 이정도면 컨디션인 80% 상태 정도 되는 것 같다. 

오늘은 스트레칭과 1분 명상을 하며 '짜증 내지 않는 하루 보내기'로 다짐한다. 그리고 부정적인 생각보다는 긍정적인 사고로 바라보는 하루를 보내기로!

그리고 이번 주 To do list를 짜보면...

1. 오늘 - 이번주 짜증 내지 않는 하루 보내기 

2. 오늘 - 이번 주 긍정적인 시각으로 하루 보내기 

 

* 이번주 To do List

1. <상처받지 않는 영혼> 후반부 읽고 완독하기! + 사놓은 다른 책 읽기 도전 

2. 수강해둔 강의가 이번주/다음주에 끝나는 일정이다. 만기 전에 완강하기. 

3. 이번주 습관 체크 템플릿 생성 완료 - 한 주 다시 새롭게, 무사히 잘 보내기!

 

7일 단위의 습관 기록 템플릿에 새로운 챌린지를 추가할까 말까, 고민하다가 잠시 홀딩했다. 이 챌린지하려고 1일 1개 정보 수집하는 챌린지를 진행하고 있었는데, 일단 이번주 수~목 까지 다시 현황을 지켜보고 신규 챌린지로 등록해야겠다. 

내일이 말복이라고 한다. 더위가 조금은 물러나고, 시원하고 선선한 날이 멀지 않았다고 생각하니 기분이 좋아진다. 이번 주는 좀 더 나, 그리고 가족을 챙기는 한 주가 되어야 겠다고 다짐하며, 아침 약을 먹고 긍정적인 마음으로 집을 나서고자 한다.